Mente

pensamiento positivo en la salud

El pensamiento positivo y su poder en la salud

El poder del pensamiento positivo en la salud Comencemos hablando sobre qué es el pensamiento positivo y cómo puede influir en nuestro bienestar, especialmente cuando estamos enfrentando algún tratamiento o proceso de salud complicado. El pensamiento positivo es una filosofía de vida y una estrategia mental que promueve enfocarse en los aspectos constructivos de las […]

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Cuerpo, mente y emoción: ¿podemos equilibrar estas tres áreas?

Cuerpo, mente y emoción: ¿Podemos equilibrar estas tres áreas? En la búsqueda del bienestar integral, surge una pregunta crucial: ¿Cómo integrar el el cuerpo y la mente (plano físico con área mental y emocional? Si bien somos seres holísticos, la integración de estas partes puede ser un desafío, ya que requiere adaptación y armonización entre

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Mente-cuerpo y su interrelación en nuestro organismo

«Pensar con el Cuerpo» del Dr. Jader Tolja y Francesca Speciani

Este libro ha sumado en nuestra comprensión de cómo el cuerpo y la mente interactúan. 🌿🧠

Sé que entender esta relación es importante para tu bienestar. Por esa razón brindo recursos y técnicas para ayudarte a liberar tensiones emocionales y encontrar el equilibrio.

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